24 juni 2021

De regie over je gezondheid in eigen handen krijgen.

Op dit moment ben je misschien al gevaccineerd, twijfel je of je jezelf wilt laten vaccineren of laat je jezelf niet vaccineren. Misschien behoor je tot […]
11 januari 2021
goed voornemen

afvallen als goed voornemen, hoe pak ik dit aan?

We hebben allemaal goede voornemens, maar hoe pak je een goed voornemen als afvallen nu aan? Belangrijk is om een resultaatdoel te stellen en daarna procesdoelen, zodat je met kleine stappen aan de slag kunt gaan. Zo blijf je gemotiveerd en val je op een gezonde manier af. Na het lezen van deze blog kun jij zelfstandig aan de slag gaan of met behulp van een coach.
29 december 2020

Recept gezonde feestelijke chocolade ballen!

Recept voor gezonde chocolade ballen voor ieder feestelijk moment. Glutenvrij, lactosevrij, vegan en zonder geraffineerde suikers. Geniet van iedere bite zonder schuldgevoel!
20 november 2020

glutenvrije, zuivelvrije kruidnoten zonder geraffineerde suikers

Oei, wat is dat lastig om de perfecte kruidnoten te maken zonder geraffineerde suikers, zuivel-en glutenvrij. Maar ik denk dat ik met dit recept al aardig […]